Rehabilítate - 🏃🏽♂️Calentamiento antes de realizar cualquier actividad deportiva. 🏃🏽♂️Hacer ejercicio para aumentar la flexibilidad de las articulaciones y la resistencia de los ligamentos. 🏃🏽♂️Usar calzado cómodo. 🏃🏽♂️Evitar pisar ...
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